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我现在才1.65米,怎么才能在半个月长高5厘米

想要增高,先要明白长高的基本原理: 1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料,动物长的快需要饲料,充足的营养才能充分的生长,才能长的快,长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取...

做做跳高,引体向上之类的运动试试看

每天早晚吃蛋炒饭,这是秘诀

主要还是基因的原因 如果爹娘都不高 那没什么办法了 可能运动要适量吧 不要超过负荷

你好亲爱的楼主。 看了这么多的回答,都很有道理,不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的,你不妨看下。 如果你也能照我说的做,我保证你可以长高的!!楼主!!请相信事实。 以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时157,由于喜...

可以的,最好去医院问问医生

你想多高

你好,肯定还能长高的,不要担心啦,建议您平时一定要注重补充营养,同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动,比如:游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的. 科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充...

身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休...

19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀...

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