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我22岁手淫多了博起不坚吃什么能好

手淫会造成许多性功能障碍,有这个问题的,建议去百度贴吧戒色吧戒掉!

你好,你这种问题在彻底的戒除手淫后就能逐渐自己恢复,不需要用其他的药。一般戒除后一百天就能基本恢复。

只要不手淫就能好的,手淫最伤害肾和这有关。以后你能控制就控制住不要手淫,因为谢出来是身体最宝贵的精华,手淫过一次就会下次,快感亨受人欲望舍不得放下,会上瘾后成习惯性。不深知了解手淫危害者不觉什么也没想那多,不会停下来,但你知道...

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1、早睡早起。 2、节制有度。 3、多吃坚果如开心果、花生等。 4、加强锻炼如游泳、跑步等。 5、多吃番茄等蔬菜。 6、冥想锻炼。

彻彻底底戒掉手Y

您好,彻底戒掉就可以了,这个习惯属于恶习,伤身败德,好好戒,身体自然而然恢复的.可以查一下“戒为良药”里面有很多恢复的案例,身体是自己的,切记色字头上一把刀!

停止手淫,然后早晨多锻炼。思想正端一点。 无欲无求是最强的

朋友您好。撸管一时爽,撸后火葬常万恶淫为首,建议您去戒色吧看看,里面有很多和您情况类似的朋友。

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