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为什么大学晚上十一点睡觉,早上六点半起床,早睡...

这个有什么做不到的,只能说上课这件事在你心中的分量太低,你不以为意觉得没必要认真为此努力为此付出。当你在意某一件事的时候,你是会愿意为之努力为之付出的。你心里挂念着那件事,你自己就会管控自己激励自己去实行实践。 我也是很爱睡懒觉...

个人毅力太差

睡眠质量的好坏与是否是深度睡眠有关!压力导致的忧虑过度就像总是在做梦,睡不醒,这样的睡眠即使很久,你醒来后还是很疲惫!放松心情,深度入睡,正常一般7~8小时足够了!因此还是要从健康的生活习惯做起!只要营养均衡、适度锻炼、并拥有愉...

非常健康吧,又是吃早饭又是运动的。早睡早起,还要怎样才是健康呢。高三注意劳逸结合,加油吧。好好学习很重要,有一个健康的身体也很重要,你很棒!

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