ppts.net
当前位置:首页>>关于香蕉的功效与作用的资料>>

香蕉的功效与作用

营养价值 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营 养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,...

香蕉酒的功效与作用是: 香蕉酒平顺无烈,入口绵软,芳香清甜,香蕉果味浓厚。它含有人体必需的各种氨基酸、维生素及微量元素,经常饮用能增强人体对疾病的对抗力、增加食欲、清肝明目、降血压。尤其对中老年的夜尿、失眠、手脚冰冷、消化不良等...

1.补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。 2.保护胃黏膜 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。 3.降血压 钾对人体的钠具有抑制作用,...

吃香蕉的好处: 一、吃香蕉可以缓解郁闷:香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,香蕉还有滑肠和止泻作用。 二、防贫血:富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血。 三、吃香蕉可预防或治...

香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。它还含有一种让人愉悦的维生素。 1.煮香蕉可以润肠,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,同时也可以很好地福彩补充营养。 2.香蕉还可以用来治疗高血压,这样...

煮熟吃好处:香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富,它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。 原因: 1.香蕉性寒,蒸熟能去寒性。这样子寒性体质的人也可...

1、香蕉是有减肥的功效的,不过要找对方法,适度适量 2、先说一下香蕉的作用:含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使腿得到缓解。同时,香蕉香蕉味甘性寒,具有较高的药用价...

每天吃香蕉的好处 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了...

可以润肠,消脂,瘦大腿,补充营养。但要小心不要在此之前吃太多肉,会导致消化不良,估计就腹泻了。 1、香蕉好吃,香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生,二是因为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢! 2、吃完...

一面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。 二香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上火炭母一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,还有通便的作用。 三将两...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ppts.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com