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湿气重,脾虚,肝火旺怎么调理

调理脾虚要劳逸结合 中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。 脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就...

脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏息说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。 另外,脾虚...

中医所讲脾的作用:脾主生化,脾主升清,脾主升提,实际上就是是指胃大小肠的一部分功能的组合,说白了就是饮食的消化吸收及营养输布过程。脾为后天之源,人体五脏六腑的营养全依赖于脾。脾做为人体这个精密整体的“后勤部”,与外界的接触最为频...

你好,一般的来说,脾虚,肝火旺盛,主要的就是容易上火,但是舌苔发白,且吃东西不容易消化的,你可以适当的吃点药物来改善的 意见建议:建议脾虚,你可以服用,附子理中丸,和参苓白术散来改善的,肝火旺盛,可以吃点龙胆泻肝丸来改善的,平时...

你叙述的情况考虑是身体有虚实寒热错杂的问题导致的症状表现,可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药,如,乌梅丸加减调理治疗,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼增强体质,避免肥腻煎炸辛辣烧烤类,生冷硬...

脾虚如何调理 脾虚是因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。 素体脾虚或饮食不节、情志...

你说的这四种都不合适,建议你多运动,运动排汗可以去除一部分湿气,晚上不要熬夜,作息正常了内分泌就正常一半了,其次忌烟忌酒忌辛辣,多吃一些水果,比如梨,西瓜,火龙果都能去肝火如果你不想运动....这几种就别吃了,我推荐你吃温性食物

一、常吃草莓 对于脾虚肝火旺的人来说,吃草莓不仅能养肝,还是去肝火的高手。从中医的角度去讲,草莓性凉、偏酸甜,能够养肝护肝,又因红色入心,因此可去心火。 此外草莓是典型的浆果,它所含的维生素C非常丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获...

龙胆泻肝丸,人参健脾丸。

像肾虚分为阴虚阳虚一样。表面火气大,实则是体内寒气太重。请采纳,谢谢你。

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