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生了孩子肚子肉松松的,做仰卧起坐会让小肚子的肉变紧实吗?一天做多少个才有效,要一直加吗?

我就从140减到120了,肚子上的肉肉也是因为怀孕后很松弛,个人经验是你先别考虑瘦局部,先整体减肥,

仰卧起坐坚持每天50-100个,肯定能瘦,一个月试下看看。 不行就去“辛绮琴”的文章里取经。 正

刚生完宝宝,一定要注意调理好身体,减肥不要随便吃那些减肥药,大家都知道吃药对身体不好,是药三分毒啊

做仰卧起坐吧 效果好 见效快 但一定要坚持

  肚子上的肉松松的,这是因为腹部脂肪多。腹部是人体的重心,所以也是最容易堆积脂肪的部位之一。下面是

带紧皮带,跑步🏃🏃

是正常现象的,怀孕的时候肚子长大,生小孩后是有一定的影响的。擦的药物没有作用。其他药物也不会见效的。

合理饮食+适量运动可以帮助你去掉肚子上的肉。 1、运动方面可以选择适合自己的,比如跳绳,呼啦圈,仰

叫老公多按摩了

1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽

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