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疲劳是用冷敷好还是热敷好

当然是热敷好,疲劳是因为运动,而导致肌肉所需营养跟不上,新陈代谢的废物运不走,造成酸痛,无力等现象,热敷能加速血液流动,更加提供氧份和运走废物,使身体更快恢复。最好去泡个热水澡,这样更解乏。

肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,而出现持续性疼...

当你感到眼睛疲劳时,可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉,眼睛就会舒畅许多。之外,轻轻按摩眉间及颧骨,也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1.在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处,每...

冰皇冰袋为你解答 你好 冰袋冷敷很好。 希望对你有用,望采纳!

冷敷、热敷都可以缓解眼睛疲劳的。你可以选择冬天热敷,热天冷敷,当然,还可以冷敷、热敷交替使用,注意温度是眼睛能接受的范围即可,冷热敷交替使用每次敷的时间在5分钟左右即可。

是用温水.如果你是工作狂者,你就得在工作中抽一小些时间来给眼部做做运动,还是不可以长时间把眼睛的视野注在工作视野中,要适时,转视到自然视野中去.自然视野能让你的眼睛放松! XXX做眼操.往远看.看绿颜色. 眼保健操眼保操的规范做法 眼保健操是...

受伤后立即处理要冷敷,减少出血及减轻疼痛。在受伤后期可以热敷,促进淤血吸收。 情况严重者,无论表面伤口是否严重,还是需要及时就医。

眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。

用热水敷好 经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环,也可以有效消除眼睛疲劳。

热疗,促进眼部血液循环

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