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经期吃什么养胃健脾粥

脾胃不好,一般多见脾虚胃寒。则山药大枣小米粥比较对路。如果湿重,则要减大枣加赤小豆(形状长,有点象腰子)、炒薏米和芡实。如果是湿热,则薏 米不宜炒…… 不过,脾胃不好,还有由肝、肺、心、肾引起的,则吃上面说的这种粥的效果就不是很好...

材料:淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载:淮山“益肾气,强筋骨,健脾胃”;红枣“补中益气、养血生津”;薏仁“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。 据《纲目拾遗》记载:百合“清痰火,补虚损”。 2疗...

1、牛奶 补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡并习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 2、粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋...

牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡并习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃...

一、常见的补血食材: 1、动物肝脏 中医认为,春季是最适合养肝的时节,此时多加调养,气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50岁以上的...

最常见的几种健脾的食物: 地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃 鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状 山药具有健脾...

有时候吃太多东西或者吃的太杂就会导致胃部不舒服,这个时候就得靠喝粥来调理你的肠胃,下面为你准备了几款粥,胃不舒服的时候别忘了煮来喝。 胡萝卜香芹鸡丝粥 原料:大米100克、胡萝卜30克、鸡胸脯肉50克、食盐1/4小匙、香油1/4小匙、水1000毫...

小米粥,胡萝卜,山药都是养胃的食物,亲也可以给宝宝喂点益生菌吃的,对宝宝有肠胃也是好的.

让人羡慕的6种健脾养胃粥: 山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭...

小米糯米都是对脾胃很好的。

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