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经期吃什么养胃健脾粥

脾胃不好,一般多见脾虚胃寒。则山药大枣小米粥比较对路。如果湿重,则要减大枣加赤小豆(形状长,有点象腰子)、炒薏米和芡实。如果是湿热,则薏 米不宜炒…… 不过,脾胃不好,还有由肝、肺、心、肾引起的,则吃上面说的这种粥的效果就不是很好...

吃什么健脾养胃?当然是多喝粥。粥的养生功效,很多人都知道,但你知道健脾养胃粥有哪些呢?今天小编推荐12款健脾养胃粥,想要养好脾胃,这些粥不能错过! 健脾养胃粥 1、扁豆山药莲子粥 材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。 做法...

牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡并习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃...

1.牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡并习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 2.粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,...

秋冬养生,健脾养胃为首要任务。那么健脾养胃的食物有哪些?下面向您介绍健脾养胃的食物: 1、糯米 糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥...

小米糯米都是对脾胃很好的。

多吃水果和蔬菜等富含纤维的食物,可以适当的口服有助于消化的黑糯茶饮啊,同时适当的体育锻炼。

让人羡慕的6种健脾养胃粥: 山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食。 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭...

山药薏米粥

服用中成药 “参苓白术丸” 或者 “参苓健脾胃颗粒” 对于健脾养胃促进消化吸收是高性价比的药物。 此外还有 “人参健脾丸”、健脾疏肝丸等也不错。 饮食上可以经常服用 “健脾养胃粥” ,自己做,“健脾养胃粥” 能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于...

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