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红豆薏米山药茯苓是自己做好还是买别人配好的粉好些

食材用料: 红豆:薏米:山药;茯苓;莲子:红米比例为 1:3:2:1:4(可以加一些玉米粒) 菜谱做法: 1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。 2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。 3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。 4.再倒入煮粥时所需要的...

1、红豆薏米山药芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。 2、红豆薏米山药芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但...

可以的,这几样可以搭配起来煮粥熬汤,有祛湿,健脾胃,补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精,平时可以多喝,薏米红豆白术山药茯苓粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以啦)。红豆选用赤小豆效果更加,如果想要更精确效果更好点的...

茯苓,红豆,白术,薏仁,白扁豆都有祛湿的功效,而山药和莲子则有健脾益肾的功效,而补脾又有助于祛湿,因此这些食物都对祛湿有帮助。tdjn

如果打粉的话,为了调的时候成糊,口感更好,可以黑米(成糊),燕麦(可以浓稠,细滑)适当多一点。红枣味道很浓,如果不喜欢可以少一点,其他的你随意

其实经常吃薏米可以祛除体内寒湿之气,吃点红豆养胃补血,山药滋阴补肾,对身体都较好,平时可以经常吃点,由于体内寒湿之气不断累积增加依靠这些还往往达不到自己的预期,寒气增多,阴阳失去平衡,胆的收缩,机能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,...

看图你买的是红豆不是赤小豆,赤小豆是长的,祛湿用赤小豆。两者功效不一样。

茯苓不溶于水,一般都是煮粥,或是做成面食。也可以换种养生密码D红豆薏米燕麦粉都系可以代替那种茯苓呀!都可以促进消化、降火...

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