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核桃红枣葡萄干黑米放一起煮是否健康

肯定可以的…没有相克的食物,不会产生毒物,都是营养丰富的食品! 嘿嘿……祝你身体健康!

可以一起煮成粥吃。因为这几样食材互相不相克且营养丰富,容易消化吸收,特别适合老人妇女食用,但红枣和葡萄干不要放过多影响口感。

黑米粥里面可以放葡萄干,不相克。 葡萄干性味甘、酸,性平,入肺、脾、肾经。有补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便功效。

没有 五谷杂粮吃了很好的

温补养胃的,这么多东西一起煮营养很丰富,但是很麻烦,红枣和葡萄干要等粥八分熟时再加入,莲子和黄豆要提前泡,特别是黄豆没提前泡好煮不烂的。建议你把干黄豆换成新鲜的刚剥出的绿豆,可以再加点玉米,味道更OK,当然营养也更高。

可以的 红豆花生是美容养颜、安神补脑的作用 红枣是益气补血、滋阴补阳的作用 葡萄是开胃健胃的功效,一起食用效果更好

红小豆,枣,黄豆,葡萄干,黑米可以一起熬小米粥喝。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些原料除了小米外,还添加豆类、枣等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种...

吃红豆水、绿豆水消除水肿。可以喝,但不要摄取糖份过多,补充点维生素C E 和钙片以及蛋白质 葡萄干、莲藕、莲子、黑米、 百合红枣是补血的,花生米含有高蛋白、能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒,为清凉降泄兼补益良品,尤其适合孕妇、...

可以的,我经常这样熬粥。

益精补血,

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