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产后

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增...

1、“坐月子”是民间俗称,即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,国内外定义时间长短不太相同,通常我们认为是产后的六周...

产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后,身体非常虚弱,各器官发生了很大变化,同时整个月子活动量小,产妇的抵抗力比较差,一些毒素和湿气侵入体内,较低的新陈代谢水平,使体内毒素堆积,无法排出。产后关节逐渐闭合,使风寒包入体...

三大包卫生纸(用于产检和产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);一把软毛的牙刷(用于产后刷牙);一包产后纸尿片,卫生巾若干包(用于妈妈个人卫生问题);下身毛巾(...

传统的产后调理方法(坐月子),生化汤及麻油鸡酒是重头戏,究竟以现代医学观点来看,生化汤的意义为何?该不该喝呢? 生化汤的功效 首先来看生化汤的组成:当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。其中当归可以养血补血,川芎可以行血、活血,而桃...

1、产后根据实际情况是可以喝红糖水的; 2、顺产产妇第二天开始喝,剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克,上午十一点前冲服。服用一周之后暂停10日,给身体自然恢复的时间。产后20天左右,奶水不足的妈妈可以用红糖25克搭配花生、小米等食用,母乳...

产后多久能穿塑身衣 很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心,产后可以穿塑身衣吗?到底产后多久能穿塑身衣呢? 1、产后多久能穿塑身衣—顺产 从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定...

产后减肥5条建议 产后为何肥胖 有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐...

产后第一周不建议吃蔬菜、水果,第二周吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。 产妇可使用的蔬菜有:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、...

误区:传统说产妇坐月不能吃青菜,否则BB拉肚子、解释:老人们担心的拉肚子问题,很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品4...

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