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藏族舞颤膝动作要领

跳藏族舞蹈首先要先掌握基本动律 屈伸和颤 还要掌握一些基本的体态。步伐上,1平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高 至脚踝处就好。2撩步要注意在颤动律基础上,先将腿吸起再向前或旁撩出,撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带,经抛物线出去。3靠...

分析如下: 藏族舞的基本动作 有三个方面,分别如下所示: 1.身姿要稳定:体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位。 2.手臂要晃摆:双手扶胯(或者双手放在身体两旁松弛状态),身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。 3.脚步...

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面:身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。 1、身姿稳定 体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位,身姿要保持稳定。 2、手臂晃摆 双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态,身体上下小幅度的颤动,全身不要紧...

1、膝部有连续不断、小而快、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸,形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动,欲动必先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外,也包括懈胯,由于这一律动的特点,使藏族民间舞蹈下肢主动,上肢松驰,形成自上而下,欲动先屈的动律特点,...

起左脚时 重心迅速移向左脚 同时跨和头向左倾斜 右脚迅速与左脚靠拢 注意拖步不要把脚起得太高,尽量贴伏地面拖行。认为回答得好就加分

颤膝:吐气,上身保持松弛,微向前倾,膝盖放松,膝部有规律的屈伸和微颤。 罡达:在颤膝的基础上,双脚前脚掌有规律的拍击地面。 抬踏步:在罡达的基础上,一脚做罡达,另一脚吸腿踏地,两拍完成。 第一基本步:在抬踏步的基础上,左右交替步伐...

基本步伐——弦子步伐 ① 平步 ② 拖步 ③ 三步一撩 ④ 二步踢撩 ⑤ 单靠步 ⑥ 连靠步 ⑦ 长靠步 藏族舞蹈下肢动作类 踢踏类 (一)、颤踏动律训练 基本动作的要求及做法: 1、碎踏 规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均等。 可进、退、转...

先要学会藏族舞的基本动作,1.颤膝2.退踏步.3.钟摆步4.七步退踏还有就是甩袖,注意,跳藏族舞是全身都动的,头也要跟着身体摆动。望采纳,谢谢

想跳好藏族舞先练好颤膝,藏族舞里每个动作都有颤膝,所以说这个是最基本的 两脚并拢,膝盖微弯(不用弯的太大,直要放松就可以了)再伸直,最开始可以4拍一弯4拍一直,熟悉以后可以慢慢加快,1拍也可以

藏族舞蹈的主要特征: “颤、开、顺、左、舞袖”这五大元素是不同藏舞的共同特点。上身松弛,略带前倾,膝放松,做快而小或是慢而柔韧的颤动。藏族众多舞蹈的“颤膝”动作是最能表现内心情感和舞蹈动作的表现动律。双脚自然外开,在舞蹈动律上形成“...

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