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"造血原料"的优质蛋白质的食物有哪些?

造血的三种主要原料蛋白质、铁和叶酸。另外VB12、Vc及多种微量元素和激素等也是造血必不可少的原料。 补血应根据贫血的性质来定,在合理膳食的基础上,根据你的具体情况选择补充铁剂、优质蛋白和维生素会有很好的效果。建议:口服复方阿胶浆。

造血原料不足也是分型的,常见有缺铁和缺维生素B12和叶酸的。MCV大的补后面两个,MCV小的补铁就好。

血糖是血中含糖量 造血的原材料其中之一是铁,主要的还有氨基酸,叶酸,维生素B12等

人类造血功能由骨髓为主,少儿时期是脾脏。 血的原料主要是水,其次是氨基酸和微量元素, 主要组成元素是铁,它负责进行氧气的运输,如果血小板较少的话建议去看医生,听从医嘱,从食补和药物两方面入手。

造血需要很广泛的营养原料。造血所需要的主要原料有蛋白质、碳水化合物、铁、铜、叶酸、维生素C、维生素B12以及多种微量元素和激素等。 蛋白质是生命存在的重要物质基础,血液中最主要的物质就是各种蛋白质,尤其是红细胞,如果蛋白质供量不足,...

合理的搭配饮食 配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。 2.副食...

本题目选E 蛋白质和铁是合成血红蛋白的基本原料。 维生素B12和叶酸是合成核苷酸的必要辅助因子。 此外,红细胞生成还需要多种氨基酸、维生素B6、B2、C、E和微量元素铜、锰、钴、锌等。 红细胞生成除要求骨髓造血功能正常之外,还要有足够的造血原...

蛋白质和二价铁离子。

女性养血药膳 仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。 麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。 杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20...

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