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坐月子一定要吃清淡的吗,我本身口味重,清淡的一...

你好,月子里注意以下几点给你参考: 1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系, 快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝。 2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒...

主要是身体恢复的过程,可以适当的活动一下,但是不要过长

产后饮食4大原则 据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、息软为主要原则。 精是指量不宜过多 产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍...

肯定会影响,而且对大人也有影响,产后出虚汗缺水,不能吃太咸。

可以喝,不要吃太凉性的东西就可以了。

1.清淡为主 饮食上讲究清淡,不可重口味。坐月子的人虽然身子虚,但是太过刺激,太过补充营养反而会对女性的身体不宜,可以在月子餐中适量加入盐、花椒、葱、蒜等,帮助体内淤血的排出。 2.少食多餐 由于女性在怀孕时,硕大的子宫积压了肠胃,让...

坐月子须知 中医理论认为产妇是十脉九亏的,坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好,不好体质会变好,月子坐的不好,好的身体也会变差。没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么,可不要嫌啰嗦,不能...

是可以吃烧鸡的,这个是没有影响的,不必太过担心,你现在要注意,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物

能吃。 但是注意口味清淡,不要暴饮暴食,以免增加胃肠负担。

在我们那里月子吃的就很油腻的,地方风俗没有办法的。如果你喜欢清淡的,就可以让妈妈给煲的肉里面放点点青菜,但是要到20天后才可以

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