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左脚踝运动损伤每走一步疼一下,该怎么办

最好去医院找专业的医生检查一下:首先会用X光确认一下是否骨头有损伤,如果骨头没有问题,只是软组织受伤的话,那么就需要用如云南白药之类的药物进行辅助治疗了,尽量减少左脚的活动量,听医生的专业意见,不要自己凭感觉瞎捣鼓

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进...

踝扭伤的治疗及恢复方法!!!!踢球难免扭伤脚踝,但如何恢复又有多少人知道呢?如果扭伤后不及时治疗,将大大增加脚踝的恢复时间,为自己带来不便。本人在脚踝扭伤处理及恢复方法 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失...

你痛了多少天?只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。

这些应该只有慢慢养吧~千万不要去相信偏方啊~~有危险系数的

许多所有年龄段的人都想穿着直排轮,四轮滑冰鞋或溜冰鞋,但担心他们的脚踝,脚后跟疼痛,脚踩或其他足部疼痛会妨碍他们尝试滑冰运动。已经参与休闲或竞技滑冰活动的其他人担心脚部或脚踝疼痛使他们的滑冰不再感觉良好,甚至阻止滑冰。在其他运...

芬必得可以用,但是没有扶他林效果好些! 还有,云南白药 不知你用的是什么剂型??喷剂,还是口服,还是粉剂? 你的脚踝痛?/是老伤,还是急性伤?或者是运动疲劳?? 云南白药用了的话,只能是急性伤会很明显的效果,其他没有多么明显是的效果的!

亲,作文啊,你这个付出和收货不成正比,没几个愿意花时间帮你写的。

踝关节受伤很常见,在预防方面应该注意什么呢?? 1.运动前要适当活动踝关节,预热。 2.运动时,避免突然的扭转暴力和冲击。 3.对于曾经有过受伤病史的患者要注意减少运动量、并坚持戴护踝------这很重要。 4.如果连续几次踝关节扭伤,没有及时...

一般要看手术的规模,还有他参加了那些保险, 但一般不会太贵7000,8000左右吧

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