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左脚踝运动损伤每走一步疼一下,该怎么办

最好去医院找专业的医生检查一下:首先会用X光确认一下是否骨头有损伤,如果骨头没有问题,只是软组织受伤的话,那么就需要用如云南白药之类的药物进行辅助治疗了,尽量减少左脚的活动量,听医生的专业意见,不要自己凭感觉瞎捣鼓

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进...

建议买一瓶云南白药气雾剂,老管用了!

出现足跟痛的症状可选用适宜的鞋垫,如有较好的耐磨性及弹性的足跟垫,其特定的壳式造型可分散足跟承重压力,增加减震弹性,保护足跟病伤部位,使之痊愈,还能减少局部承重,防止跟痛症发生,还可以采用温水浸润或按摩疗法,如仍无法缓解,可到...

可能是你骨骼收到影响了 去拍照片看看 是不是骨头出问题 如过是肌肉受伤不存在这样的情况吧

首先可以排除韧带断裂,也就是个韧带拉伤,俗话说伤筋动骨一百天,你还是先静下心来好好养养。其次是你扭伤都快一个月了,而且还一直在打球,冰敷是扭伤72小时内用的,建议你热敷吧,加快一下血液循环。 我也一样,几年前的脚踝扭伤,总是好不了...

芬必得可以用,但是没有扶他林效果好些! 还有,云南白药 不知你用的是什么剂型??喷剂,还是口服,还是粉剂? 你的脚踝痛?/是老伤,还是急性伤?或者是运动疲劳?? 云南白药用了的话,只能是急性伤会很明显的效果,其他没有多么明显是的效果的!

1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动脚踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊...

一、 肌肉痉挛 肌肉痉挛就是我们常说的“腿抽筋”,它是一种强直性肌肉收缩,不能缓解放松的现象。 引发原因:冬季或清晨运动时,由于气温较低而多发;运动前未进行适当的准备活动,容易引起抽筋;或小腿肌肉受到冷的刺激,均会引起肌肉痉挛,抽筋...

有挫伤,也有可能肌肉拉伤,旧伤慢愈啊,平时多按按摩吧,舒缓这种症状

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